Dut Kurusu Faydaları

Dut Kurusu Neye İyi Gelir

Çerez olarak kış aylarında tüketilen kuru dut hem vitamin hem de mineral açısından oldukça zengindir. Bu sebeple hem çocuklar hem de yetişkinler tarafından tüketilmektedir. C vitamini açısından oldukça zengindir. Bilindiği gibi C vitamini kolajen sentezinde önemli bir göreve sahiptir. Kuru dut kaynatılarak içilebilir. Ağız sağlığının korunmasına destek olabilir. Bunun yanı sıra saç ve cilt bakımında da kuru dutun faydaları bilinmektedir.

Dut; pekmezi, unu, çayı, şerbeti gibi ürünlerle farklı şekillerde tüketilebilmektedir. Özellikle beyaz dut unu son zamanlarda yoğun bir şekilde kullanılmaya başlanmıştır. Besinlerde, pasta, çörek ve lezzetli atıştırmalıklarda kullanılabilmektedir. Kuru dutun saç ve cilde olan faydalı etkilerinden yararlanmak için kaynatıp uygulama yapılması yeterlidir. Hem saçı hem cildi temizlemeye yardımcı olmakla beraber saçın beslenmesine ve canlanmasına destek olmaktadır.

Kuru dutun bir vitamin deposu olduğunu söylemiştik. Peki, içerisinde hangi vitaminler var? Kuru dut B vitamin ailesi bakımından C ve K vitaminleri açısından zengindir. Bunun yanında demir ve kalsiyum gibi yine insan bünyesinin ihtiyaç duyduğu vitaminleri içermektedir. Tüketen kişinin bünyesine enerji vermektedir. Kuru dut aynı zamanda bol miktarda protein içermektedir.

Dut suyunun faydaları

Beyaz dut kurusu cilde faydaları nedeniyle maske olarak hazırlanabilir ve uygulanabilir. Yarım litre kaynamış suyun içerisine 2 avuç beyaz dut kurusu atılarak 8-9 dakika kadar beklenir. Öncesinde cilt tipine uygun bir temizleyici uygulanır. Sonrasında beyaz dut ile kaynatılmış su yüze uygulanır ve kuruyana kadar beklenir. Kuru dut bu şekilde cilde yumuşaklık ve canlılık kazandırmaya yardımcı olur.

Yine dutun kaynatılarak elde edilen suyu ile saçlar yıkandığı takdirde saçların güçlenmesine ve saç dökülmelerinin en aza indirilmesine yardımcı olabilir. Saç derisine bakım yapmaya yardımcı olur. Saçlarında kepek sorunu yaşayanlar da yine dutun kaynatılmış suyu ile bakım yapabilir.

Kuru Dut Nasıl Tüketilmeli

Kuru dutu tüketmenin ve kullanmanın pek çok faydası bulunuyor. Ağız yolu ile tüketilebileceği gibi suyu kaynatılarak da kullanılabilir. Dut kurusu tadı itibarı ile keyifle tüketilen bir meyve olduğundan büyük küçük herkes ilgi duymaktadır. Dut kurusu içeriği itibarı ile bünyeye son derece faydalı olduğundan uzmanlar tarafından da tüketilmesi tavsiye edilmektedir.

Uzmanlar ağız yolu ile tüketilen dut kurusunun daha faydalı olacağını söylemektedir. Ancak bunun yanında kaynatılarak suyu içilebildiği gibi takviye gıda olarak da tüketilebilir. Ancak takviye gıdalar bir destektir. İlaç değildir ya da dutun kendi yerini tutmaz. Sadece dut kurusundan alınacak proteinin yetersiz geldiği durumlarda bir destek olacaktır. Bu sebeple bunun bilincinde olarak tüketmekte fayda olacaktır. Takviye gıda anlamında dut kurusu içeriği bulunan farklı markaların ürünleri bulunuyor. Eğer dut kurusu içerikli takviye gıda tüketmeyi düşünürsen senin için birkaç önerimiz olacak.

• Wefood Organik Dut Özü Soğuk Sıkım 315 gr

Dut meyvesinin pek çok faydası bulunuyor. Ancak bu meyvenin sağladığı faydalardan her zaman yararlanmak mümkün olmayabilir. Böyle bir durumda eğer destek gerekirse ihtiyacın olan şey kolay kullanımı ile Wefood Organik Dut Özü Soğuk Sıkım. Bu ürün ile vücudun için etkili bir destek alabilirsin. Takviye gıda olarak tüketebileceğin bu şurup özellikle uygun fiyatı ile kaçırmak istemeyeceğin bir ürün. Bu ürünü doğrudan günlük besin takviyesi olarak tercih edilebiliyor. Yiyecek ve içeceklerde rafine şeker yerine kullanılabiliyor. Düşük kalorisiyle hafif, yoğun tatlılığıyla ise lezzetli bir tüketim sağlıyor. Vegan beslenmesi için ideal bir besin olma özelliği taşıyor.

Gördüğün üzere dut ve dut kurusunun faydaları saymakla bitmiyor. İçeriği bu denli zengin bir meyve bünyen için son derece faydalı. İçeriğinden yeteri kadar faydalanamadığın durumlarda ise takviye gıdalarla kendine bir destek sağlayabilirsin. Takviye gıda ürünlerimizi Kozmela üzerinden inceleyebilir ve dilediğin ürünü en uygun ödeme koşulu ve hızlı kargo avantajı ile anında sipariş verebilirsin.